孕婦最擔心一個問題就是生病，因爲生病後不能吃藥，一些藥物會影響到胎兒的健康，嚴重者會導致畸形。所以孕婦若是感冒上火這樣的小生病就得抗着，但是身體難受，給生活與工作帶來許多困擾。可以採取食療的方法，下面就來看看懷孕上火感冒吃什麼好？
懷孕上火感冒吃什麼好
1、腐竹白粥
材料：腐竹10克、大米50克
做法：將洗乾淨的腐竹同大米加入適量的水一起熬成粥，等粥稠了之後加入適量的食用鹽，蔥花進行調味然後趁熱食用就可以了。此方也可做爲易感冒的季節用來預防感冒的食療方。
2、冬瓜薏米粥
材料：粳米50克、生薏米20克、冬瓜500克
做法：先將冬瓜去皮去瓤切成小塊，然後同薏米、大米一起放到鍋中熬成粥就可以了。此湯不僅可緩解風熱感冒，同時還可有效的緩解妊娠期水腫等問題。
3、蔥薑湯
材料：生薑3片、生蔥3段，紅糖適量
做法：先把生薑，紅糖加一碗清水用慢火煎開，然後加入蔥段再煎5分鐘就可。此方具有辛熱解表的作用，最適合孕婦感冒初期飲用了。
孕婦上火怎麼辦
1、飲食去火
孕婦上火首先應該通過飲食去火，可以多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物。新鮮的蔬菜和水果都要多吃都有很好的降火效果。
2、保證充足的睡眠
充足的睡眠是健康的基本要求，因此孕婦要保證每天有8小時的睡眠時間，晚上23點之前必須上牀睡覺，中午可以午睡1小時。
3、多喝水
孕婦上火時，應該要多補充水分，以補充機體上火發熱時水分的喪失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速毒素的排泄和熱量的散發。好每天攝入1500毫升左右的水，2小時喝一次，千萬不要等口渴了再喝，那樣會引起上火的。
懷孕上火感冒吃什麼好？上面介紹了一些食療的方子，大家可以試試。總之，孕婦一定要注意自己的身體健康，避免患上疾病。但是上火這樣的情況不能避免，那麼，平時飲食就要多注意一些，辛辣刺激性的食物要少吃，可以多喝一些湯，比如：綠豆湯。
