許多女性懷孕後，身體會一些變化，尤其是懷孕初期的時候，有些孕婦會有上火的情況。在孕期不能吃下火的藥物，可以從飲食方面來調理，吃些有下火功效的食物。那麼，懷孕初期上火吃什麼好？
孕婦想要改善身體上火的情況，首先是要多喝水，然後在水中放一些金銀花茶，對寶寶不會有任何的影響，又能起到降火的作用。其次飲食方面應該吃一些苦味的食物，這些食物有平肝下火的作用，苦瓜是最佳的苦味食物，可以涼拌、炒或者煲湯喝。苦瓜烹飪時注意要熟但不失青色，才能起到祛火的作用。
西瓜也是改善孕婦上火的食材，適量吃些西瓜可以豐富鉀鹽，但是注意放入冰箱的西瓜若是超過3個小時，不要吃。再就是西紅柿這種食材一年四季都有，營養豐富，味道好，也能起到下火的作用。
最後，不得不提到梨，這是被大家公認的下火的水果，將梨切片放到開水中，再放少量的鹽，等到水開後將其撈出來，吃梨再喝湯，可能起到降火、解熱的作用。如果孕婦擔心吃水果中的糖分高，也可以吃黃瓜降火，每日吃一兩根黃瓜，可以下火。
