孕婦生下小寶寶，需要漫長的十個月。孕婦要在這期間保護好身體，纔可以確保胎兒能更加健康的成長。有些孕婦的抵抗力並不是很好，總是生病，比如上火，感冒。那麼懷孕4個多月又上火又感冒怎麼辦？
1.多喝水：孕婦上火還感冒，一定要注意多喝水，平時就要注意養成多喝水的習慣，還可以添加一些金銀花，這樣不但可以降低內熱，還不會對胎兒的腹部造成傷害，可以及時的緩解孕婦的各種不適感。
2.足夠的睡眠。孕婦每天需要8小時的睡眠，這可以緩解疲勞，平衡新陳代謝，可以讓孕婦有更好的抵抗力力。孕婦上火還感冒，身體會不舒服，精神也會受到影響，可能睡不好，如果晚上睡眠不好，白天時也要補眠，確保每天都有好的睡眠。
3.吃苦瓜：孕婦上火還感冒，可以通過飲食來調理，可以吃一些苦瓜，能及時的去除孕婦體內的火氣，及時的緩解孕婦的不適感。
4.做適當的運動：孕婦也需要做適當的運動，可以平時做一些自己能做的家務，或者是孕婦瑜伽等等，有利於身體抵抗力的增加，也可以減少各種疾病的發生。
