因爲飲食習慣和身體體質特點的不同，有一部分女性有着先天性肥胖的特點，這不僅是身體對營養吸收所導致的，也有的是後天各種疾病恢復後造成的結果。但是不管胖瘦，只要生殖系統沒有出現異常，都不會影響正常孕育的過程，那麼，太胖懷孕可以減肥嗎？
太胖懷孕可以減肥嗎
1、懷孕期間即使是肥胖的女性，也不建議在妊娠期減肥，而是需要經過合理科學的膳食指導控制其體重不合理的增加，同時還需要監測胎兒的生長髮育是否在正常範圍之內，經過科學合理的膳食指導即使是體重增加低於IOM的推薦，甚至是比懷孕前體重減輕了，也沒有問題。但一定不能不顧身體健康狀況和胎兒的生長髮育情況，去盲目減肥。
2、孕媽媽去醫院接受專業的營養指導，通過專業身體營養、體成分、代謝以及膳食營養分析後，醫生和系統可給出科學的膳食指導方案，在保證胎兒健康的基礎上維持適當的體重增長。
懷孕後正常體重的增加是什麼樣的
1、將初次產檢測得的體重作爲估計未來孕期體重的基準值，懷孕後孕婦體重要明顯增加，整個孕期要增加10～13千克。
2、如果不增加或增加體重小於正常，可能是胎兒宮內發育遲緩或孕婦營養不良。如果每週體重增加超過0.5千克，應注意有無異常情況發生，建議去醫院檢查，以明確原因，最常見的情況是孕婦營養過剩引起肥胖、羊水過多、妊娠水腫或多胎妊娠。
整個孕期期間，不同體重的女性，都會隨着胎兒的健康生長髮育增加體重，所以，不管身材形態是胖還是瘦，都需要及時的攝入充足的營養，保證胎兒在母體內的健康生長，這不僅關係到胎兒的健康，也關係到女性身體的健康。所以，太胖懷孕可以健康飲食調理，一定不能盲目減肥。
