在女性到了孕晚期的階段會發現身體開始出現一些假性宮縮，假性宮縮跟真正的宮縮不同，出現假性宮縮並不意味着就要生產了。在發生了假性宮縮的情況下它是有一定的維持時間，而很多人對它維持時間不知道多久，假性宮縮一般持續多久?
假性宮縮一般持續多久
假宮縮，也叫遷延宮縮，宮縮間隔的時間不等，可能十多分鐘一次，也可能1小時以上一次，沒規律，每次持續的時間也不盡相同，幾分鐘到十多分鐘都有可能。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之爲“假宮縮”，它在產前2-3周內會時常出現。
而在臨產前，由於子宮下段受胎頭下降的牽拉刺激，假宮縮的情況會越來越頻繁。如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多爲正常。如果上述現象頻繁出現，間隔時間較短，並且出現明顯的腹痛、陰道流血等現象，就要及時到醫院就診，以免意外。
建議處於孕晚期的孕婦，要注意避免走太遠的路，不要站立的時間過長。有時間的話，認真的記錄下每一次有規律的胎動。此外，適當地參加些分娩課程，多瞭解些相關的內容，會讓準媽媽踏實些，心情會舒展些。
假性宮縮頻繁時注意事項
1、不要盲目使用藥物，以其保胎的作用。
2、假性宮縮頻繁出現時不要摸肚子，尤其有宮縮更不能摸肚子胎教，總之減少對子宮或胎兒的刺激。
3、假性宮縮頻繁時應儘量臥牀休息，減少活動
4、假性宮縮頻繁的情況下又出現腰痠和腹痛的現象時，應及時到醫院檢查。
如果假性宮縮特別的頻繁時，可以多休息一下，但是此時身體還出現了其他的問題，比如肚子痛等等症狀的話，建議孕婦就需要好好的去醫院做個詳細的身體檢查，瞭解假性宮縮到底有沒有帶來相應的危害，不然有嚴重後果也不清楚。
