我們都知道，孕媽個人不易小，孕期是漫長的，是無聊的，是辛苦的，同時也是有挑戰性的。懷孕的天數也是人們所關心的。那麼，怎麼算懷孕多少天呢?懷孕要注意什麼呢?接下來，我們一起來了解一下。
怎麼算懷孕多少天
第一，從末次月經算起。比較正確的懷孕天數的計算是從末次月經的第一天開始算起，而不是從同房的日子算。很多人是從精子和卵子相結合的那天開始計算懷孕的天數，其實這種算法是錯誤的。比如末次月經的第一天是三月一號來的月經，那麼一直到四月十號的話，懷孕天數就是四十天。對於懷孕天數怎麼算的問題，大家知道了吧。
從生理上來推論，即是指從上次來月經的第一天算起，一直到現在的時間，這就是懷孕的天數。仔細想想還是比較好算的，這樣算的原因是因爲末次月經前後都有可能受孕，甚至有部分人在末次月經之前就已經有寶寶了。當然，大部分人還是末次月經後的半個月左右才真正開始受孕的。
第二，從受孕時間算起。懷孕天數怎麼算?另外一種方法是這樣算的：從胚胎學上來計算，也就是說把前面所說的計算方法所得的天數減去十五天。這就是真實的受孕時間。因爲這個時間是真實的排卵期前後，不過這種算法只限於月經比較規律的女性。若是月經週期不規律，最好還是用第一個方法。
懷孕要注意什麼
1、定期做產前檢查。寶寶在媽媽肚子裏孕育的時間一般是42周左右，在這42周裏，根據寶寶發育情況的不同，又分爲三個階段，即早孕期、孕中期、孕晚期。每個階段要產檢的內容也不相同。
2、生活中注意遠離輻射源。少用手機和電腦，看電視的時間也要嚴格把控在一小時以內。另外廚房電器之類的也要少接觸。一定不要使用微波爐，因爲微波爐在啓動的一剎那輻射是最大的。如果有必要可以穿上醫用的防輻射服。防輻射服的購買一定要去專業正規的商店。
3、保持好心情。孕婦的情緒會直接影響到胎兒的發育，孕媽咪爽朗的笑聲會使胎兒感覺到輕鬆，開心，反之，如果孕媽咪整日憂愁，心煩氣躁，胎兒就會出現強烈的胎動，這是他的反抗哦。所以孕媽咪一定要剋制懷孕給自己帶來的不便和苦惱，多想點開心的事情，多和寶寶說說話，多到戶外走走，感受一下大自然的清新，呼吸些新鮮的氧氣。
由此看來，這三種方法都是很好地計算懷孕天數的方法，感興趣的朋友可以借鑑一下哦。懷孕期間，睡眠特別重要，孕媽要早睡早起，保持睡眠充足。同時，心態也是非常重要的，要保持心態良好，心情愉悅。
