每個人的體質不同，所以月經的週期也並不會都相同，月經週期多少天怎麼算呢，其實就是月經的第一天到下次月經的第一天是多少天，就是月經的週期，由於個體差異大的關係，週期短的人和週期長的人，時間差也是非常大的，要根據每個人的月經規律來推算月經週期。
月經週期多少天怎麼算
1、從月經的第一天開始，一直到下一次月經來潮的第一天，算一個完整的月經週期。
2、一般的情況下，月經週期是以一個月來計算的，但事實上因人而異。月經週期計算應包括月經來潮的時間，有些女性只計算月經乾淨的時間，這樣就可能認爲月經週期縮短了。
3、一個月經週期一般爲21-35天，平均28天，月初及月末各來潮1次也是正常的。
月經週期怎麼算正常
月經週期是否正常，能初步判斷女性身體健康狀態。可以從月經週期時間和行經時間兩方面進行分析。
1、月經週期時間：正常月經週期是28天，偶爾提前或者延後時間不超過7天認爲是屬於正常情況，因此月經的正常週期是不少於21天，不超過35天。月經週期的長短取決於女性卵巢內卵泡發育成熟期的長短，而黃體期的長短都是相同的，大約有十四天。如果卵泡發育期長則月經週期長，反之月經週期也就短。
2、行經時間：行經時間即經期，是指經血來潮持續的時間長短，正常女性經期時間一般是2-8天，平均4-6天。如果平時月經正常，沒有其他明顯的特殊誘因導致出現月經提前或者月經推遲7天以上，行經時間延長，則應該考慮是否有月經不調等病症。
3、在月經到來的時候，要注意經期衛生，因爲在經期女性抵抗力低下，容易受感染，不注意衛生容易誘發多種婦科疾病，如月經不調、痛經、陰道炎、功能性子宮出血等，這些病症均會妨礙到婚後的受孕。如果有月經不調的症狀，應該做檢查判斷原因，及時治療纔不會影響未來受孕。
不管是月經週期長的朋友還是月經週期短的朋友，都是屬於正常的，只要每個月都是按時來了月經，或者說兩個月三個月一次的，只要都是規律的，那麼身體就是健康的，不要有過多的顧慮和擔心，只是自己要記住自己的小日子是什麼時候多注意些，準備東西就行了。
