女性懷孕到了一定的時間段之後就會出現羊水。羊水是寶寶在母體內賴以生存的環境。羊水過多或者是羊水過少都是不好的。如果你想要知道羊水多少最合適，最好是結合寶寶月齡來判斷。那麼懷孕三個月羊水多少算是正常呢？
一、懷孕三個月羊水多少正常
妊娠早期時，羊水主要是從母體血清經胎膜進入羊膜腔的透析液，胎兒血循環形成以後，水分及小分子物質可通過尚未角化的胎兒皮膚，也是羊水的一個來源。懷孕3個月羊水深度一般3-5cm屬於正常。7個月左右羊水最多，以後又慢慢減少。足月羊水指數少於5cm過少，發育25cm過多。
二、孕3個月注意事項
1、妊娠劇吐：孕3月，是妊娠反應最重的階段，如果你食慾不佳，儘量選擇自己較想吃的食物。除了少吃多餐外，應挑選容易消化的、新鮮的食物。放輕鬆，熬過這階段，早孕反應就會大大減輕了。
2、妊娠紋：從現在開始防妊娠紋並不是爲之過早，雖然不是每個孕婦都會有妊娠紋，也建議從孕3月開始，每晚洗澡後堅持做腹部按摩，堅持下去，你就會看到成果了。
3、孕期防輻射：現在，胎兒着牀的情況還不算很穩定，你要避免揮發性化學物質、輻射線等對胎兒造成的傷害，如果工作需要經常面對電腦的職場媽媽，不妨穿上防輻射服吧，另外每工作1個小時應到戶外活動一會兒。
4、第一次產檢：孕3月你要開始第一次產前檢查了!爲了讓婦產科醫生了解你的健康狀況和胎兒的生長髮育狀況。注意：第一次產檢要空腹哦!
5、孕期頭痛：在孕早期，與噁心嘔吐一樣，頭痛也是一種早孕反應，這可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保證足夠的休息和良好的睡眠質量。如持續頭痛，需要就診，檢查頭疼的原因。
通過本文的介紹可以知道懷孕三個月的時候羊水深度保持在3-5釐米是正常的，這個時候的羊水太多或者是太少都是不好的。作爲一名孕媽媽你最好是積極瞭解一下孕三個月的時候孕婦的具體表現纔好，這樣纔可以發現問題，及時解決問題。
