現在的孕婦都是比較重視自己的寶寶的，只要是對寶寶好的一些事情，哪怕是自己受點委屈的自己都幹，這也是母親最偉大的一個原因，那麼懷孕七個月吃什麼對胎兒好處多，相信這是七個月的準媽媽們比較關心的話題，咱們一起關注一下。
懷孕七個月吃什麼對胎兒好處多
南瓜雜糧粥食材：南瓜適量、大米適量、糙米適量、麥仁適量、玉米適量、水適量。做法：南瓜切小塊兒。各種米提前一個晚上泡一下。將玉米掰成小粒。把食材都放進豆漿機裏。大概過了20分鐘，就可以了；幹胡蘿蔔絲小炒食材：胡蘿蔔1根、幹香菇5朵、千張2張、青蒜2根、色拉油適量、食鹽適量。做法：胡蘿蔔切絲曬乾，香菇提前浸泡好。青蒜切成小斷，千張和香菇切成絲。熱鍋冷油放入浸泡好的胡蘿蔔絲煸炒。加鹽調味撒上青蒜再翻炒片刻即可出鍋。
懷孕七個月注意事項
當孕婦在大便的時候，會重心不穩，眼睛無法看到腳部，尤其是特在上下樓梯時必須十分小心，孕育期間就應該減少上下樓梯的次數，儘可能利用電梯；在懷孕的這段時間，母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險，激烈的運動應該避免，不宜有壓迫腹部的姿勢；當兩腿出現抽筋的情況，不要長時間站立，下半身不要繫帶子。這時候孕婦的肚子越來越重，走一段路就會覺得累，腳擡高休息，能避免這些問題。若出現靜脈曲張，應穿着彈性襪來減輕症狀。
以上就是小編根據懷孕七個月吃什麼對胎兒好處多，給出的食材。可以多吃一些補充胎兒所需要的能量，然後就是一些注意事項，這個時候的孕婦已經進入到了孕晚期，這個時候的孕婦就不是那麼的輕易做運動了，還是多多的注意休息爲好。
