一般到了產前的時候因爲媽媽會很緊張，害怕，所以在宮縮來的時候，媽媽都會很焦慮等進產房，但是醫生護士一直都建議媽媽先起來活動一下，慢慢走走，有些媽媽就會質疑醫生不考慮她的感受，那醫生可冤枉，那麼產前散步有助於順產嗎？
產前散步有助於順產嗎
宮縮痛出現後並非都要一動不動躺在牀上。另一種人剛有一點腹墜，就躺在牀上，一動也不敢動，靜等着生孩子。這種做法過於保守。其實，初產婦宮口開大4釐米以下，經產宮口開大2釐米左右，均可下地活動。適當的活動，能改善血液循環，有助於消化，增進食欲，增加食量，爲分娩宮縮提供能源，有利於產程的進展。
一動不動或者是過度活動都是不妥的。產前活動應根據產婦具體情況及產情進展階段，動、靜結合，既要充分休息，又要適當的活動。
臨產運動注意事項
1、運動量不宜過大。臨產前的孕婦要注意禁止跳躍、旋轉和快跑等劇烈運動和運動量較大的活動，以免引起早產。在整個懷孕期間，均應避免做腹部擠壓和劇烈震動的運動。
2、鍛鍊時間要合適。每次鍛鍊時間不宜過長，以免過度勞累。每次鍛鍊時間以20分鐘左右爲宜。鍛鍊過程中，心跳超過每分鐘120次時，即應暫停鍛鍊。
3、鍛鍊後慢慢放鬆意消除疲勞。每次鍛鍊後，要花20～30分鐘來放鬆，如閉上眼睛5～10分鐘，把雙腳擡高，這樣休息一會兒準媽媽就可以完全消除疲勞。
可以看出，產前散步有利於產婦們順產，產婦在產前適當的活動，可以增加血液的循環，也可稍微積蓄點力量，幫助媽媽在生產的過程中順利生產，但是媽媽也不必過於運動，稍微累的時候就要休息了，避免消耗生產的過程中力量，媽媽們加油。
