很多媽媽在孕期的時候都出現過水腫的情況。其實輕微的水腫是不會對胎兒有什麼影響的，那麼平時孕婦在水腫的時候要注意什麼呢。下面小編就來和大家說一說。希望大家身體都能健健康康。
1、孕婦輕微生理性水腫對胎兒沒有影響。如果孕婦是生理性水腫且不嚴重，那麼對胎兒是沒有影響的，因爲生理性水腫大多因孕後期子宮壓迫或攝取太多鹽分所致，適當的休息和調理就能消除水腫。
2、孕婦生理性水腫嚴重會影響胎兒生長髮育。妊娠期水腫嚴重的孕婦會出現皮膚真皮層代謝營養不良，這會直接影響到胎兒的生長髮育，而且嬰兒的皮膚也會受到影響。但只要孕婦及時緩解水腫，影響也會跟着消失。
3、孕婦病理性水腫會造成自身疾病和導致胎兒死亡。如果孕婦是病理性水腫，可能是疾病造成的，首先要排除是否妊娠高血壓綜合徵導致，妊娠高血壓最先出現的症狀就是水腫，其發病過程是由輕到重，嚴重時會出現高血壓和蛋白尿，會使孕婦自身各器官缺血、缺氧，對孕婦和胎兒都有很大損傷。一旦孕婦出現力衰竭、腎功能衰竭、水腫、腦溢血、腦栓塞和凝血功能障礙等症狀，胎兒在宮內發育遲緩、窘迫、死胎、早產，胎兒的死亡率也會相對增加，因此，孕婦一定要警惕病理性水腫。
1、腿部過度腫脹，用手指按壓腫脹部分，會遺留下明顯的凹陷，把腿擡高一個小時，腫脹也不會消失。
2、體重增加過快
3、水腫的同時伴有血壓過高
4、尿檢顯示有過多的尿蛋白
5、感覺大腿外側發麻、指尖刺痛或者沒有感覺。
一、不宜過多飲茶孕婦不宜飲茶過多、過濃，因爲茶中的茶鹼(咖啡因)具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長髮育。
二、不宜過量喝飲料、飲酒由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒症狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰兒出生後患先天性疾病。酒中含有乙醇，對人體的大腦、肝臟和心臟有一定的毒性。它可以通過胎盤進入胎兒體內，使嬰兒出生後智力低下，面容特殊，身體矮小，嚴重者可導致智力障礙。
三、不宜多食醋懷孕最初半個月左右，大量的酸性食物，可使體內鹼度下降，從而引起疲乏、無力。而長時間的酸性體質，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會影響胎兒正常的生長髮育，甚至可導致胎兒畸形。
四、不宜多食山楂現代醫學研究證實，山楂對婦女子宮有收縮作用，若孕婦大量食用山楂及其製品，就會刺激子宮收縮，嚴重的可導致流產。
五、不宜吃熱性調料懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便祕。發生便祕後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
六、不宜過多接觸洗滌劑洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗髮水、洗潔精等)，那些化學成分就會被皮膚吸收，在體內積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導致流產。
1、鞋跟要低
鞋後跟高度最好在2㎝以下。因爲鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇準媽媽的不適。
2、輕便、透氣
懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋，不透氣的鞋會加重雙腳浮腫。
3、尺寸稍大
雙腳浮腫比較嚴重的準媽媽要選擇比腳稍大一點的鞋，如果女鞋中實在找不到合腳的，那就買男鞋吧，外觀是其次，舒適才最重要，千萬不要爲了好看而委屈了你的雙腳。
4、防滑
孕婦穿的鞋應有良好的防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料，鞋底應做過防滑處理，以防走路時跌跤。
