孕期出現水腫是比較常見的，主要表現在臉部、腳踝、小腿、胳膊等部位，用手指對腫起部位進行按壓，可明顯看到皮膚凹陷。一般孕婦可以通過調整飲食習慣，適當進行運動來改善。那麼，孕期爲什麼會水腫呢？
孕期出現水腫首先與靜脈迴流受阻有很大關係，隨着胎兒和子宮的一步步增大，難免會對下肢造成壓迫，所以下腔的靜脈迴流受到影響，形成水腫。同時在孕期激素的影響下，你那會出現水鈉瀦留，影響正常的代謝，水腫情況也會進一步加重。
以上是正常的生理現象，一般水腫部位也只在腿部和手部出現，但如果水腫蔓延到身體的其他部位，比如說眼睛水腫，那麼往往與身體內的疾病有關，比如說在孕期出現妊娠高血壓或者有腎臟方面的疾病，也會影響身體內的水分代謝，出現水腫。
如果只是正常生理性水腫，孕婦可以通過在睡覺的時候擡高下肢，將枕頭墊在腳底睡覺，有助於褪去水腫。平時也要儘量避免久站或者勞作，適當的休息能夠幫助緩解腿痠。而病理因素引起的水腫往往預示着身體內潛在的疾病，只有通過檢查才能治療。
