很多人生孩子最害怕的就是分娩的疼痛,特別是順產的疼痛也是常人無法忍受的,那麼,有什麼方法可以減少分娩的痛苦呢?下面本站的小編就來說說:拉瑪澤呼吸法能緩解分娩疼痛嗎 孕婦分娩緩解疼痛最新方法有哪些。
方法肯定是有的,有非藥物的陣痛和藥物的陣痛兩種方法。而據研究發現,孕媽的緊張情緒,焦慮,驚恐的情緒,都會引起神經系列的反應,從而會使疼痛加劇,而作爲孕媽,日常的生活中,可以多多的參加孕產的知識講座,瞭解孕產的相關知識,到分娩的時刻,也就會不那麼害怕了。
學習拉瑪澤呼吸法,可以練習,到分娩的時候是會減輕疼痛的。要注意在醫生護士的指導之下,什麼時候該休息,什麼時候該用力,養好精神,不要盲目的大喊大叫。
輕柔的刺激孕媽特定部位的外部神經,舒緩疼痛信息的傳入,提高孕媽疼痛的耐受性,使孕媽的情緒得到穩定。
丈夫的陪產,可以及時的給予鼓勵和支持,穩定產婦的情緒。
適當的運動,根據醫生的指導,使用分娩球等等,有利於胎兒的機轉,可以縮短產程。嬰兒的窒息率也會降低。
藥物的鎮痛有吸入笑氣,肌肉麻醉,硬膜外麻醉三種。
在平時的孕期生活中,保持適當的運動,分娩其實也沒有那麼的可怕,各位孕媽們只需要保持好的心情,靜靜的等待寶寶的順利降生,就足夠了。