嚴重便祕，對原本月生理期就會有肚脹、腹痛的女士而言，毫無疑問是始料不及。這時，很多人會吃點泄藥，認爲“通一通”便會好點。事實上，經期便祕吃泄藥，會給您產生大量的婦科疾病。
經期便祕，一般產生在月經前7天—14天，月經來潮前2天—三天加劇，經行後病症慢慢緩解和消退。經常伴隨心煩氣躁、疲倦無力的病症，有時候還會繼續造成頭疼、失眠症、下腹痛和乳房疼痛等難題。醫藥學上把這種轉變較爲顯著的叫經早期焦慮不安綜合症。這與月經中後期黃體素產生，子宮卵巢代謝的雌激素能減少消化道肌漿網的支撐力，抑止胃腸功能，使腸刺激性感受性減少相關。
在這個比較敏感的環節，服用瀉下、通便藥，儘管有時候能解嚴重便祕的“迫在眉睫”，但它會產生或加劇肚脹、腹痛、腰疼等難題。月經是子宮壁脫落後，借宮縮將其排出後產生的。通便藥大多數味道寒性，生理期服用後會造成 血氣鬱滯不暢，宮縮無力，月經較難排出，因此產生血團，孑宮爲將血團排出，只能增加收攏的幅度，造成經痛，說白了不通則痛。
針對單純經期便祕，提議以日常生活調養爲主導：1.每日要吃一定量的蔬菜水果與新鮮水果，適度吃些雜糧。2.早上起牀空着肚子飲一杯溫開水或蜂蜜檸檬水，相互配合腹部按摩或轉腰；每天晚上臨睡前按摩腹部；培養按時大便的習慣性。3.生理期之外時間開展適度的精力主題活動，例如平臥屈腿，深蹲起立等能提升腹腔主題活動的健身運動，推動腸胃腸蠕動，有利於促進消化。
