患者在空腹的狀態下接受血糖值測試，測得4.2是正常的。究其因，這種狀態下，正常人的數值就在3.9到6.1之間。需要注意的是，不管是血糖過高，還是血糖過低，對於患者來說，都不是好事，都會導致自己的健康受到諸多不良的影響。
現實生活之中，由於存在一些不良生活方式的緣故，導致一些患者出現了血糖低這種不良症狀，繼而導致了自己的身體健康遭到了諸多不良的影響，十分不利於提高生活質量。那麼，空腹血糖4.2正常嗎？下面讓我們瞭解一下吧！
通常來說，處於一個空腹的狀態，這個時候血糖的正常值處於3.9毫摩爾每升到6.1毫摩爾每升之間。因此，患者測得自己的空腹血糖4.2毫摩爾每升，此乃屬於正常範圍內的。倘若血糖過高或者是過低都是不正常的，都應該詳細的檢查後，採取治療方法。
爲了預防低血糖的出現，建議患者有必要調整一下自己的飲食習慣。
1、早餐要吃好
早餐的作用是至關重要的。倘若早餐只是隨便攝取，在臨近中午的時候就容易出現肚子餓，就容易發生低血糖。除此以外，因爲糖尿病患者在早晨需要服用降糖藥物，因此早餐的攝入更是要注意，不能夠只吃素食。
2、準備一些零食
對於那些容易出現低血糖的患者來說，必須隨身攜帶一些零食，能夠準備牛奶、紅棗、葡萄乾以及各種堅果等，這樣能夠在發生低血糖症狀的事及時補充，緩解症狀。
3、選擇消化慢的主食
爲了預防低血糖的發，建議在吃飯的時候，務必要選擇一些消化非常慢以及血糖上升緩慢的食物，與此同時，要避免甜食、麪包以及一些速衝麥片等，這類食物消化快，容易讓血糖上升，也不利於血糖控制。
4、少吃多餐
需要注意的是，少吃多餐這種飲食習慣是非常棒的行爲，不但可以防止血糖上升，還可以預防低血糖。不妨每餐少吃一些食物，然後每天吃多餐，這樣子不但能夠有效預防血糖過高，還能夠有效預防過於飢餓而發生低血糖。
