男人都想要一個健康的孩子，但是自己的身體就是這樣的不爭氣，就連精子都是射一點點，搞的男人很缺乏自信，那麼男人的精子太少會不會對女人懷孕有影響呢，我們一起來看一下專家給出的意見，男人吃什麼食物可以讓自己的精液變多。
一般精子質量少，看到什麼程度你是密度不高？還是a級精子b級精子的含量少？如果，只是，活率低的話還是可以懷孕的，受孕是不成問題，但是就是生女孩的可能性比較大，
如果a級和b級精子質量含量比較高的話，就會生男孩的可能性比較大。精子質量少可以提高的，只要多吃一些補精生精的食物，既補腎又補精，很快就可以提高精子質量的
怕尼古丁和酒；
怕偏食導致缺鋅；
怕熱，最適宜我的溫度是5~35度；切記不能經常泡澡或者桑拿哦。
怕房事太頻繁，生產量遠遠趕不上需求量會讓裝配車間癱瘓罷工的；
怕心情不好，神經系統和內分泌系統會發生紊亂；
怕各種影響我發育和生存的藥物和X線、電磁波。
怕炎症，前列腺炎、附睾炎、精囊炎等炎症。
怕成爲兄弟的手下敗將，將無法從見天日。
一、吃維生素E可以補精子
維生素E具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。
二、吃富含性激素的食物可以補精子
性激素具有促進性器官成熟、副性徵發育及維持性功能等作用。飲食當中適當增加一些如羊腎、豬腎、狗睾丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處，有很好的補精子作用。
三、吃優質的蛋白質與精氨酸可以補精子
優質蛋白質是形成精液的主要原材料，含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等。
精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、參、蹄筋、豆製品、瘦肉。
