月經是否正常證明了一個女性是否健康，有的女性朋友量多、有的人量少，月經量少的女性會想盡各種辦法去調理，因爲月經量太少對自身身體不利。那麼，月經量太少什麼原因？
如果女性朋友平時喜歡生悶氣，會導致體內分泌紊亂，從而影響月經量。過度緊張也會使月經量變少。因此對於女性來說平時不要生悶氣，要保持一個良好的心態。
作息不規律內分泌失調導致月經量少，現在很多人工作壓力大，時常加班和熬夜，時間久了會導致內分泌失調引起月經不調，出現月經量少的情況。很多女性爲了減肥而過度節食，其實長期節食會導致營養不良，月經量自然就少了。如果女性出現卵巢早衰的現象，也可能會引起月經量少、閉經等情況，因此平時要加強卵巢保健。
經期出現月經量少，一定要做好腹部保暖工作，避免腹部受涼。另外女性在平時要注重私處清潔衛生，在經期更要注意清潔衛生，防止感染。建議平時選擇棉質、透氣性好的內褲，勤換勤洗，內衣內褲最好放在太陽底下曬乾，經期禁止同房。
