月經就是俗稱的大姨媽，正常女性每個月都會來臨一次，不過當女性身體出現問題後，月經就會有所改變，可能推遲也可以提前，而且月經量也會有明顯的變化。那麼內膜刮宮第一次來月經量多怎麼辦？
1、排惡露。刮宮後第一次月經出現量比較多是正常的現象，這是正在排惡露，只需要將這些惡露全部排出就可以了。想要幫助惡露排出，那麼可以多喝一些紅糖水，還可以喝一些紅棗泡的水，另外也可以喝一些較爲滋補的湯類。
2、注意休息。刮宮對身體也是有一定傷害的，在刮宮後出現了月經量較多的情況，千萬要注意按時休息，不要過度的勞累，也不要做一些劇烈的運動或者幹過於勞累的體力勞動，需要儘可能的臥牀休息，這樣就可以讓身體儘快恢復。
3、保持情緒。月經出現不調時，那麼一定要注意控制自己的情緒，千萬不要讓情緒過於激動，更不能經常的生氣，要不然就會讓月經失調，出現延遲或者是月經量多量少等情況。在月經不正常的時候，一定要注意控制情緒，儘量的愉悅一些，對身體纔好。
