結婚以後，備孕也被提上日程。而且備孕不是一個人的事情，需要夫妻倆一起努力，男性要戒掉一切不良習慣，早睡早起，規律飲食。女性不能使用美白的護膚品，多休息。那麼備孕期間能不能燙頭髮？
備孕期是不能燙頭髮的，因爲燙髮劑中含有一些毒性物質，會通過胎盤影響到胎兒。因此要想燙頭髮，女性需要在懷孕前三至六個進行。除了燙頭髮，也不能給頭髮染色，因爲染髮劑含有的毒性物質也很多，爲了胎兒和自己的健康，就暫時不要染髮燙髮了。
備孕期，女性需要吃三個月的葉酸，來預防胎兒畸形。而且在這段時間裏，多吃有營養的食物，比如奶類食物、豆類食物以及肉類食物，補充充足的營養。另外，每天都要進行適量的體育鍛煉，來提升身體素質，爲胎兒創建一個健康的生存環境。
對於男性來說，高溫以及化學的食物會影響精子的成活率，因此暫時不要從事這方面的工作。而且平時有抽菸、酗酒的習慣也要改掉，多去進行體育鍛煉，來提升精子的活力。另外，夫妻倆在夫妻生活中要注意次數，注意衛生。
