健康和諧的夫妻性生活是提高生活質量的調劑，但是在一些特殊時期，比如女性孕期和哺乳期，夫妻同房會受到一些限制。哺乳期的女性把所有精力都貢獻給了新生寶寶，在夫妻同房這件事上難免有些問題，那麼夫妻同房後多久哺乳好？
夫妻同房後，媽媽不要立即給孩子餵奶，因爲同房後媽媽的體溫可能會升高，影響到乳汁的質量，還可能會分泌出“熱奶”，最好還是不要馬上哺乳比較好。
媽媽在哺乳期不能吃什麼東西？
1.刺激又辛辣的食物：媽媽在哺乳期要均衡飲食，多補充營養，但是飲食也要儘量清淡一點，不要吃辛辣和重口味的食物，否則容易上火腹瀉，不利於母乳餵養。
2.高熱量食物：很多愛吃薯條、蛋糕、炸雞腿等食物的媽媽，要儘量忌口了，這些油膩、高糖的食物熱量太高，但是營養很少，還難以消化。
3.咖啡、可可等飲料：咖啡因和可可鹼都是影響到媽媽和寶寶的健康，這些成分會通過母乳輸送給寶寶，不利於寶寶的發育，還會使寶寶消化不良，影響睡眠質量。
4.醃製食品：醃製過的食品一般都具有很高的鹽分，攝入過多的鹽會加重腎臟的負擔。
