備孕是當今社會非常流行的，有的人對備孕不重視，認爲不用改掉不良的生活習慣，一樣可以孕育生命。生活中肯定不缺乏酒後同房懷孕的，但它是有一定的風險性，爲了胎兒更健康，我們要將風險降到最低。那麼備孕能喝什麼湯？女性備孕前的注意事項有哪些？
備孕能喝什麼湯
1、蓮子豬肚湯
材料：豬肚1個，水發蓮子(去心)40粒，花生油、精鹽、生薑各少許，麪粉適量。
做法：
1）將生薑去外皮，洗淨，切成細絲。
2）豬肚用麪粉、鹽分別揉搓，反覆清洗乾淨。
3）將水發蓮子放入洗好的豬肚內，用線縫合好，放入盤內，隔水燉至肚熟，取出晾涼後切塊。
4）鍋置火上，放發生油燒熱，下薑絲煸香後放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調味即成。
2、烏雞當歸湯
材料：烏雞半隻、當歸十克、生薑三片、紅棗五顆、枸杞一小把
做法：
1）將烏雞清洗乾淨，放入高壓鍋中，加入適量的清水開煮。
2）當歸用清水清洗乾淨，泡十分鐘左右，備用;生薑清洗乾淨，備用。
3）紅棗清洗乾淨，備用。
4）枸杞清洗乾淨備用;等到煮烏雞的水開之後，放入當歸、紅棗、生薑，再過一會兒，放入枸杞即可。
女性備孕前的注意事項
測血鉛：如果女性懷孕前處在鉛污染較重的環境中，即使本人沒有明顯的鉛中毒症狀，將來也會對子代發育產生明顯影響。他們的神經行爲發育、學習記憶能力、自發活動性、情緒及對環境適應能力都會降低。準媽媽鉛超標很有可能會遺傳給寶貝，造成寶貝多動、注意力不集中。
個人建議，如果做好心理準備孕育寶寶，一定要儘早儘快，隨着年齡的增長，男女雙方的受孕能力都會下降，孕育生命就沒那麼容易了。如果不能成功要上一個寶寶，那將是最大的遺憾。以上是針對備孕能喝什麼湯的介紹，希望可以幫助到大家。
