生活中有許多備孕的夫妻，他們一直懷不上，到醫院檢查時發現二人的身體並沒有什麼問題。原因問題是因爲雙方備孕期過於緊張造成。但是也有一些例外，有些夫妻備孕期非常緊張，但是備孕很緊張但是懷了怎麼回事？那些緊張的夫妻不懂怎麼出現這樣的情況。
備孕很緊張但是懷了怎麼回事
有些人講備孕期一定要放鬆心情才能懷上寶寶，但是也有一些朋友在備孕期十分的緊張也懷上了孩子，這樣也是正常的。
在整個備孕的過程當中，心態和心情也是非常重要的因素，所以說夫妻雙方一定要能夠及時的排解壓力，通過健康的生活習慣進行調理，同時兩個人可以到戶外進行運動，這樣也能夠讓兩個人不好的心情全部釋放出去。
備孕如何調整心態、放鬆心態
1、學會去調節呼吸
快速進行淺呼吸，爲更好放鬆，慢慢吸氣、屏氣，然後呼氣，每一階段持續8拍。還可以平躺在地板上，面朝上，身體自然放鬆。緊閉吸氣，最後放鬆，使腹部恢復原狀。正常呼吸數分鐘後，再重複這一過程。
2、保持心態穩定
對於易動肝火的人來說，一定要注意保持心態的穩定。遇事不要急躁、不耐煩或馬上發脾氣，而是要保持一個清醒的頭腦，全面分析自己所處的形勢，繼而冷靜地處理問題。如果發現自己已經很難控制情緒，那麼最好先深呼吸一下，或在腦海中從“1”數到“10”，給自己一個緩衝的時間，避免情緒過於激動，誘發高血壓。
備孕很緊張但是懷了怎麼回事？雖說備孕期不能緊張，因爲緊張會影響到受孕。但是也不能說因爲備孕緊張就一定不能懷孕。只是說備孕時太緊張會影響到女性的排卵，身體激素也會影響到受孕。因此，備孕期一定要調整好心態，放輕鬆一些。
