在備孕期間，有的男女會出現頭疼的現象的，除了是感冒之外，有的是壓力太大過度緊張或者是上火引起的，晚上不要熬夜的，注意多休息的，放鬆心情的。如果是感冒可以去就醫的。下面就給各位講解有關備孕期間頭疼的健康知識的。
一、備孕期間頭痛怎麼回事
考慮是上火的症狀，建議注意休息多喝水，不要吃太涼和太辣的食物多吃水果蔬菜。建議備孕期間，避免輻射，慎用藥物戒菸戒酒，多喝水多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，可以口服葉酸片預防胎兒畸形，到孕3個月後。保持心情愉悅，注意個人衛生。
二、備孕期間頭疼如何處理
1、喝水。脫水是造成頭痛的一個常見原因，尤其是在懷孕初期。身體需要很多水來製造血、羊水和身體所需要的額外的體液。所以剛懷孕的孕媽媽一定要多多的補充水份，建議每天喝8杯水。如果水是引起頭痛的原因，那麼補充水分之後，頭痛便會消失。
2、低血糖。低血糖會引起頭痛，所以要在包裏、衣服口袋裏備一些餅乾或者適合孕婦吃的零食，小吃。這樣在上班或者出門的時候能夠及時補充能量。
3、竇頭痛。鼻竇堵塞或者引發炎症就會是你頭痛。如果疼的厲害。感覺眼睛後面或者臉頰裏好像有壓力。或者頭動時更厲害，甚至要吃藥緩解，那麼你可能已經患上了竇頭痛。洗熱水澡時或者用臉部蒸臉機呼吸蒸汽，就可以疏通鼻塞。睡覺時在房間裏開加溼器也可以緩解頭痛。
上面就是關於備孕頭愛國的問題的，這個方法緩解很好的，要注意休息的，如果是有偏頭痛的患者是需要去治療的，不可以自行用藥的，還要防止低血壓的，可以準備一些餅乾之類的很有用的，備孕要服用葉酸的，注意保持好的心情的。
