在備孕期間的女性要特別注意自己的飲食習慣，因爲備孕階段的飲食對以後得體艾爾成長髮育也有一定的關係，所以，準媽媽跟準爸爸在備孕階段不僅需要保證飲食上的營養均衡，更是要特別注意補充一些營養素，那麼備孕期間可以喝艾頭雞湯嗎？
備孕期間可以喝艾頭雞湯嗎
可以喝的，而且營養價值比較高，也有利於促進排尿，減少對心房的壓力對高血壓和心臟病患者極爲有益 有鎮靜作用，經常食用有助於消除緊張，幫助睡眠 能改善消化系統和肝臟。還可以幫助孕婦補氣補血。
備孕期間如何健康的減肥
1、飲食：無論在什麼時期,減肥的最好辦法就是“管住嘴，邁開腿”。降低高油高脂的食物攝取，多吃一些纖維豐富的食物。
2、拒絕減肥藥：靠任何藥物減肥都是不健康的，如果之前服用過減肥藥，建議在停藥半年後再開始備孕。
3、睡前泡澡。每晚入睡前半個小時，泡一個熱水澡，讓熱水將全身的毛孔都打開。用熱水泡腳，讓體內的血液流暢，身體保持最舒服的狀態入睡，對減肥也很有益。
由此可見，在備孕期間是可以喝一些雞湯的，因爲雞湯裏面的肌肉很容易就會被人體吸收，而且還可以幫助備孕的夫妻強生健體，常喝雞湯還有利於增強人體的免疫力，對之後的胎兒智力發育也是有很多的好處的，但是一次也不要喝太多。
