女性如果確認懷孕後，就一定要在生活的方方面面多加註意自己的身體，因爲保證自己的身體健康，才能孕育健康的胎兒。保證健康最重要的就是飲食的健康，備孕期間無論男女都不要抽菸醺酒，那麼備孕期老婆抽菸的危害是什麼呢？
備孕期老婆抽菸的危害
女性抽菸會使卵巢功能減退，對卵泡也有一定的影響，不容易受孕成功。另外就算受孕成功，香菸中的尼古丁也會對嬰兒造成不好的影響，增大畸形嬰兒出生的概率。如果在備孕期間有抽菸，且之後，那麼也不要太過擔心，後續跟進好檢查，多觀察嬰兒的健康狀況，以免出現情況的時候再應對。
男人備孕吃什麼水果
1、獼猴桃
獼猴桃汁成爲國家運動員首選的保健飲料，又是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分。它的營養價值遠超過其他水果。獼猴桃含有不少精氨酸，能促使血液循環順暢，增進男性性能力。
2、西紅柿
西紅柿中的番茄紅素十分豐富，而番茄紅素可以預防和改善男性前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統疾病，並能改善男性精子濃度和活力，提高精子的質量，降低不育的風險。
3、香蕉
吃香蕉的好處有很多，專家認爲香蕉清熱解毒，香蕉的營養多，可以增加精子活力，提高男人的生育能力。香蕉是寒性水果，脾胃不好的人要少吃，胃酸過多的人最好是不要吃了。
以上分享了備孕老婆抽菸的危害。備孕期間，無論男女都要戒菸戒酒的，因爲菸酒對胎兒的影響是非常大的，有很大的可能會造成胎兒畸形。以上小編也分享了備孕期間男性喝酒的危害，希望準備要寶寶的夫妻可以多多參考，早些忌菸酒。
