在備孕期間有的女性會喝黑豆豆漿來提高體內的激素的，尤其是黃酮的，因爲對於未定寶寶的發育很重要的，不過也不要喝太多的，到懷孕3個月左右可以停止喝的，一般不要過量的，下面就給各位講解有關備孕期間喝黑豆豆漿的健康知識。
一、備孕多久喝黑豆豆漿
建議大家在備孕的時候，女性的月經來臨後的七天喝一定數量的黑豆漿，因爲女性的排卵期一般都是在月經來臨後的14天左右，如果在這個時間段裏面能夠很好的促進女性卵泡的發育，幫助女性排卵，那麼懷孕自然就是一件非常簡單的事情。
二、備孕如何吃黑豆
1、好孕湯材料：當歸 50克， 金銀花(也就是俗稱的2花)15克， 紅棗十顆 , 黑豆一把， 紅糖2兩， 雞蛋三至五枚。做法：當歸和金銀花用紗布包好和其餘幾樣一塊兒放鍋中像煮藥同樣，末了湯汁夠一碗就行。然後把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。牢記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。
2、黑豆湯 效用：促卵泡發育、補充雌激素。做法： 泡一個晚上，然後加水煮湯也許慢火一小時左右，豆子就對比軟了，天天吃50顆左右就着一小碗湯，喝六-七天(從YJ完了之後)。
3、黑豆糯米粥 效用：改良黃體功能不足，用料：黑豆30克、糯米60克。做法：將黑豆、糯米洗清潔，放在鍋內，加水適當，用溫火煮成粥。逐日服用。體溫升高後喝。結果會更好。
上面就是關於備孕期間吃黑豆的健康知識，主要還是補充一些黃酮類激素的，一般是喝黑豆漿比較好的，做起來也是方便的，也可以燒粥的，其實喝黃豆的豆漿也是可以的，有效含量要第一點的，另外就是在月經之後吃的。
