在吃早餐時，有不少人都會喝上一杯豆漿，而黑豆是大豆的一種，因爲營養價值比較高，在加上喝黑豆漿有好孕的說法，所以在平常生活中，大部分人更愛喝黑豆漿。尤其是備孕的夫妻，更喜歡喝。那麼，備孕喝黑豆漿真的就好孕了嗎?
備孕喝黑豆漿真的就好孕了嗎？
經常喝黑豆漿可以起到促排卵的作用，有利於懷孕。因爲，黑豆含較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，並含少許的大豆黃酮甙染料木苷。這兩種物資均有雌激素樣作用。
此外，黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙酸和多種糖類。因而食用黑豆有助於改良黃體功能和促排卵。
好孕黑豆如何挑選？
看外表
如果是比較好的黑豆，那麼它的大小應該是不均勻的，因爲黑豆在成長的過程中，受到了外界的干擾，本身就是黑色物質，比其他的豆類更容易接觸到陽光，所以它的大小並不能決定。
黑豆並不是說黑色的豆類。正宗的黑豆裏面應該有一點點紅色，不過總體上看上去是黑色的。黑豆往往沒有經過後天的環境加工，沒有經過潤色處理。假黑豆通常是非常黑的，因爲已經經過了人工的處理，而且他們的大小比較均勻。
聞氣味
通過聞氣味的方式來區別，正宗的黑豆聞起來是有一種豆類的香噴噴的味道，而並不是有其他雜質的味道。如果是不正宗的黑豆，那麼聞起來會有一些染色的味道，也許是塗料的味道，也許是其他化學物質的物質。
因爲，這都是經過染色作用形成的，相比於其他的豆類來講，黑豆染色所發出的味道更佳刺鼻。大家在挑選黑豆的時候一定要注意。
相信通過以上對備孕喝黑豆漿真的就好孕了嗎的相關介紹，大家都已經有了一些瞭解。小編提醒，雖然備孕喝黑豆漿可以提高懷孕的機率，但是大家也不能盲目的喝黑豆漿。最好在月經乾淨後的第一天開始喝黑豆漿，連續喝一週左右。
