備孕期間，夫妻雙方要戒菸，因爲菸草裏的有害物質對於身體的健康是有害的，而且長期抽菸者的體內含有毒素，會對胎兒造成影響。如果長期處於煙霧繚繞的環境，造成胎兒畸形的可能性會增打，所以在備孕期間要遠離菸草。那麼備孕期間抽菸要多久？
備孕期間抽菸要多久
抽菸過多會導致精子畸形，同樣，長期抽菸者正常精子的數量也有所減少，平均減少10%左右。每天抽菸21-30支者，畸形精子發生率顯著增高；抽30支以上者，畸形精子發生率更高。抽菸時間越長，畸形精子越多，而且隨着正常精子數目的不斷減少，精子活動力也會減弱。同時也發現，停止抽菸半年後，精子纔會恢復正常。
因此，有生育計劃的男性應該早早戒菸，妻子更應儘量遠離抽菸的人和環境。
備孕爲什麼要戒菸
這可能是所有影響孕力的外界環境中最重要的一個環節了。吸菸能急劇降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因爲吸菸會減少精子的數量及 活性。據統計，男菸民的精子計數比平均值降低17%。而被動吸菸的你同樣深受其害，受孕率會明顯降低。不過，已經證實的好消息是，戒菸的男性，精子計數提高800%。
備孕期間抽菸要多久？如果夫妻雙方的煙齡不長、抽菸的數量也比較少的話，三個月的時間就可以了。如果抽菸的時間已經很多年、每日的煙量也很大，需要戒菸半年再開是備孕。不管是戒菸還是忌酒，都是爲了寶寶的健康考慮，家長一定要注意。
