很多夫妻在打算備孕的時候會向一些過來人求教一定的經驗，有的夫妻就總是聽朋友說備孕期間要是雙方缺鋅的話是會對備孕的成功率產生很大的影響的。所以這個時候夫妻雙方就會想着要吃一些鋅硒片，這樣就不會讓自己的身體缺鋅了，那麼備孕吃鋅硒片可以嗎?
備孕吃鋅硒片可以嗎
1.在備孕期間是可以吃鋅硒片的，因爲鋅對於人體的生理效果是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生化反應所必需的多種酶的重要組成成分，對人體的新陳代謝有着重要影響。
2.近年來發現，鋅還具有影響垂體促性腺激素排泄，推進性腺發育和保持性腺正常機能的效果。如果備孕夫妻被檢查出缺鋅的話那麼是很有可能會影響到正常生育能力的，備孕夫妻嚴重缺鋅的話不僅會導致不孕不育而且對胎兒的健康發育也是很不利的。
成人缺鋅有什麼症狀
1、厭食。缺鋅時味蕾功能減退，味覺功能降低，食慾不振，進食減少，消化能力也減弱;
2、男性易出現少精、弱精或精液不液化，容易患上男性前列腺炎;
3、容易感冒。缺鋅者免疫功能降低，易患各種感染性疾病，包括腹瀉、感冒等;
4、頭髮稀少發黃。
鋅作爲人體中的一種重要的微量元素，它的作用還是比較大的，所以夫妻雙方在備孕期間吃一定量的鋅硒片是很有必要的，可以做到防範於未然。另外，如果有的朋友發現自己有缺鋅的症狀的話，一定要立刻重視起來，缺鋅的症狀還是比較明顯的，小編在上文也列舉了一些症狀出來，自己可以照着比對一下。
