現在大家對於優生優育都很重視，通常在懷孕前都會進行備孕，而且大多數人都會做孕前檢查。並且還會着重補充對備孕有益處的微量元素，很多女性從備孕期就開始補鈣了。那麼，女人備孕可以吃鈣片嗎，孕婦需要吃鈣片嗎？
女人備孕可以吃鈣片嗎
很多備孕夫妻在備孕期間就開始服用鈣片，這種做法是不妥當的。備孕期是否要吃鈣片，還需要看備孕女性的實際身體情況而定，如果備孕女性身體健康，並且營養狀況良好的話就不用吃鈣片，反之，如果備孕女性體內缺乏鈣質的話，那麼就可以適量進行補充，備孕女性可千萬不要盲目補鈣，以免造成反作用效果。
孕婦需要吃鈣片嗎
懷孕2個月可以開始補鈣，胎兒進入迅速生長期，鈣的需求量也在增加。從懷孕四個月孕媽媽就要開始攝取充分的營養和鈣。懷孕7-10個月的時候，此時的孕婦很容易染患妊娠高血壓綜合症。在飲食上要特別注意營養的均衡，對於鈣、鐵含量充足的食物需要多吃一些。除了從食物補充鈣元素之外，孕婦還需要每日補充200毫克左右的鈣劑。
鈣元素對於人體的骨骼而言有着巨大的作用，是人體不可缺少的元素，在缺鈣的時候，必須及時的進行補充。很多人想知道女人備孕可以吃鈣片嗎，其實如果女性不缺鈣的話，是不用在備孕時吃鈣片的，在懷孕之後開始吃就可以了。
