子宮和卵巢都是女性身體中極其重要的器官，但是有的女性子宮或者是卵巢出現了問題，甚至是嚴重到威脅到女性生命安全的程度，所以只能是採取手術的方式將子宮和卵巢切除掉。子宮和卵巢切除掉之後就需要及時採取措施來調理自己的身體，那麼子宮卵巢切除後如何保養纔好呢？
1、子宮切除者，不會再有月經。
2、手術後6-8周，等骨盆腔內深處組織復原，即可有正常性生活。
3、手術後6-8周內避免提重物超過3公斤，彎腰取物及爬樓梯，可適當使用束腹帶。
4、3個月內勿久坐，長途旅行，避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動，以免造成骨盆腔內出血。
5、入廁後，由前往後擦拭以避免感染。
6、子宮卵巢切除手術後的保養要做到在手術後觀察傷口是否有紅，腫，熱，痛或不正常的分泌物，若有以上症狀要儘速回診。
7、多吃蔬果及高纖類之食物，每天攝取2000-3000cc水份，預防便祕。
8、若有雙側卵巢切除者，易有骨質疏鬆症的發生，應多增加鈣質及荷爾蒙攝取，如：動物骨骼，小魚乾，大豆類食物，適當運動避免跌倒骨折。
9、6周內勿採陰道灌洗及盆浴。
10、多攝取含蛋白質，維生素及鐵質的食物，如：魚湯，葡萄，櫻桃，蔬菜等。
11、刺激性及易產氣食物儘量少吃。以上這些就是關於子宮卵巢切除手術後的保養。排氣排便後就可以正常飲食了，什麼都可以吃，沒有限制。術後2天可以牀上活動，3天可以下地，1周左右可以適當活動，2周左右就可以自由活動了。6周後可以正常活動。術後一般是雞湯、魚湯、豬蹄湯。
本文詳細介紹了子宮和卵巢切除之後應該如何進行保養。如果你是一位子宮和卵巢都被切除的女性，那麼你最好是認真參考一下本文的內容，積極做到按照本文介紹的這些內容來保養自己的子宮和卵巢纔好，這樣才能夠讓你的身體變得更加健康。
