女性朋友因爲子宮肌瘤疾病比較嚴重，或者是出現了子宮癌等惡性腫瘤疾病，不得不把自己的子宮切除掉。雖然說這比較讓人們難以接受，但是爲了健康，有的時候我們不得不做出一些犧牲。子宮在切除之後，女性朋友就很容易衰老，那麼我們究竟應該如何保養肌膚呢?這也是很多女性朋友比較關心的問題。
1、及時觀察傷口
每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物，若有以上症狀請儘速回診。
2、適量的吃蔬菜水果
因爲蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質，可以幫助病人的傷口癒合，增加身體抵抗力。
3、多補充水分
在平時生活的時候要多喝水，喝水不僅有益健康，而且還可以補充人體所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。
4、控制體重
子宮切除後建議大家應該注意控制體重，避免脂肪過多而增加內分泌紊亂的情況，三個月內不要做會增加腹壓的運動。
5、增加攝入蛋白質
富含蛋白質的食物，包括魚、肉、豆、蛋、奶類，可以幫助傷口癒合，增加體力，可以多選擇魚類，因爲魚肉較易消化吸收，記得要吃肉不要光喝湯。
6、適當休息
一般情況下，子宮切除術後4天~1周從醫院出院，出院後仍需適當休息，剛回家一週可在室內適當活動，然後視具體情況可適當戶外散步，不宜過勞。
現在我們應該知道子宮切除之後，女性朋友如何保養自己的皮膚了吧，女性朋友必須要多吃一些新鮮的蔬果。還有就是，大家也要多補充一些水分，一定要控制自己的體重，女性朋友也不能過度勞累，必須要保證充足的休息，飲食當中適當的攝取一些蛋白質。
