痛經是很多女性朋友都會遇到的問題，即使是青春期剛來潮的小女孩也會痛經，之所以會痛經，主要是因爲體內的寒氣太重。那麼，有什麼辦法可以緩解痛經呢？今天，小編就來爲大家推薦幾個可以幫助緩解小女孩痛經的方法。
小孩子痛經嚴重怎麼辦？
第一、喝薑糖水
備好紅糖，將姜切成片狀，然後加入水中煮沸，熱熱的喝到肚子裏，可以趕走體內的寒氣，緩解痛經的症狀。
第二、熱水袋療法
如果是小腹疼痛的話，就可以使用熱水袋進行緩解，溫度大概在六十到七十度之間，也是很有作用的。
第三、注意療法
什麼叫注意療法呢？就是在月經到來之前儘量避免食用太冷的東西，月經期間，也儘量避免粘到涼水等，這也是遏止痛經的有效方法，很多人不注意，其實，你可以試試，便知道效果還是很好的。
第四、中藥調理
如果痛經持續的時間長，那麼專家建議大家最好使用中藥進行調理，中藥雖是慢功，但副作用小，對人體的傷害也小。
月經期間痛經，吃藥好嗎？
月經期間的痛經，很多女性都選擇了止痛藥，的確，止痛藥可以在較短的時間內緩解女性的強烈劇痛感，但是止痛藥對女性的身體還是有傷害的，其實任何的藥物都是有副作用的，尤其是在這個特殊的時期，女性朋友其實是不宜食任何藥物的。
以上就是小編爲大家推薦的四種緩解痛經嚴重的方法，不到萬不得已，千萬不要吃止疼藥，是藥三分毒，還是要從日常生活飲食習慣中進行調理。
