乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，乳腺癌不僅危害乳房健康，還危害女性的生命健康。因此，重視健康，預防乳腺癌很重要。
乳腺癌的早期信號:
無痛腫塊
乳房有小腫塊，接觸時不感到疼痛，質地硬，表面也不光滑，通常是乳腺癌的早期症狀。部分早期乳腺癌患者雖然在乳房部尚未觸摸到明確的腫塊，但常有局部不適感，特別是絕經後的女性，有時會感到一側乳房輕度疼痛不適，或一側肩背部發沉、酸脹不適，甚至牽及該側的上臂。
乳房大小不同
乳房大小和形狀發生變化，要多觀察乳房變化，定期檢查。
乳頭周邊瘙癢發紅
乳頭周圍皮膚髮紅髮癢，不能忽視。不要以爲是過敏，也不要穿內衣透氣。這是乳腺癌的前期跡象。
乳頭溢液
非哺乳期婦女突然出現乳頭流水(血樣、水樣液體)，很可能是早期乳腺癌的信號。要注意進一步檢查。
乳房皮膚凹陷
乳腺癌腫瘤迅速增大，侵犯乳房內韌帶等組織，乳房收縮，乳房表面皮膚出現酒窩狀凹陷。腫塊的位置接近乳頭的話，乳頭會被牽引，乳頭會內陷。
乳房內陷瘙癢
乳房內陷，不僅是遺傳因素，乳頭下面也會出現腫瘤，牽引乳頭會引起乳頭偏斜、乳頭凹陷的乳頭侵害會引起乳頭潰瘍、糜爛。乳腺溼疹樣癌的症狀是乳頭結痂、脫屑、糜爛、反覆不癒合。
乳房疼痛
部分早期乳腺癌患者在乳房部還沒有接觸到明確的腫塊，但部分不舒服，特別是閉經後的女性，有時會感到單側乳房的輕度疼痛不舒服，單側肩膀背部發沉，酸脹不舒服，甚至牽扯到這側的上臂。絕大多數患者沒有明顯的疼痛感，少數患者以疼痛接受診察，疼痛多爲陣發性刺痛、隱痛，非後期疼痛不嚴重。
如何預防乳腺癌的發生？
避免高脂肪飲食
高脂肪飲食是乳腺癌的促進刺激劑，長期大量攝取脂肪，使身體產生大量類雌激素和前列腺素樣本物質，這種物質過多刺激腫瘤的發生和成長，阻礙雌激素的排出，促進體內細菌的成長大量攝取脂肪也可以降低身體和免疫功能，使癌症有機會。因此，不吃油炸食品、奶油、奶酪和各種甜食，儘量選擇低脂性食品，預防乳腺癌的發生。
避免飲酒
飲食中，減少酒精攝入是預防乳腺疾病的關鍵。酒精會刺激腦垂體前葉催乳素分泌，催乳素與乳腺癌有很大關係，酒精提高體內雌激素水平，雌激素水平過高會引起乳房腫塊。每天喝一杯以上的女性，患乳腺癌的危險比不喝酒或不喝酒的女性高45%以上，絕經前的女性危險性更大。
少吃含有雌激素的食物
體內雌激素的水平過高，雌激素和妊娠激素的平衡失調會導致乳腺癌。因此，應該少吃含有雌激素成分的食物，因爲大量進入乳房組織的雌激素會在乳房組織中引起各種反應，使乳房組織增生，最終可能導致乳房癌。
