癌症對很多人來說不知道也不遠。最近，日本人氣播音員林麻央死於乳腺癌，僅34歲。事實上，也有許多明星死於我國乳腺癌。
乳腺癌早期症狀
1、乳房長溼疹
溼疹樣乳腺癌是比較特殊的乳腺癌，症狀與溼疹非常相似，乳頭、乳暈附近會出現紅、瘙癢、皮屑等症狀，患者容易被症狀所迷惑，耽誤治療。乳房溼疹多發於年輕女性，特別是哺乳期女性，女性發現乳頭和乳暈周圍長期不癒合溼疹時，應立即進行活檢，排除乳房溼疹樣癌症的可能性。
2、乳腺增生時間長
乳腺增生癌變率不高，但其變化也不容忽視。簡單的乳腺增生經過長期發展成爲囊性增生，這種非典型的增生也被稱爲癌前病變。不過，這種“癌前病變”是可以干預和控制的。乳腺增生患者乳腺增生時間長，增生結節多明顯，而且40-60歲癌症多發期的女性應更加警惕，實現早期預防、早期發現、早期治療。
3、乳頭無緣無故陷入
癌症組織侵犯乳頭支撐組織時，支撐組織攣縮，乳頭收縮，女性發現乳頭收縮，無法恢復正常位置，伴有乳房腫塊時，必須警惕乳腺癌。當然，有些女性說我的乳房天生凹陷，怎麼檢查？事實上，後者經常用手拉出，沒有固定現象。
4、乳房表皮如豬皮
正常乳房皮膚附近應光滑。如果發現乳房皮膚附近有許多點狀凹陷，看起來像橘皮和豬皮，應該更加註意，這是因爲癌症組織在侵犯皮下淋巴管網後引起的淋巴迴流障礙，並在皮膚毛囊上形成許多點狀小孔擴大的豬皮現象。據專家介紹，豬皮、橙皮現象往往是晚期乳腺癌的表現，但實際上乳房患急性炎症時也可能發生橙皮現象，患者發現乳房表皮異常時，建議立即到醫院檢查。
7類人最易得乳腺癌
1、有乳腺癌家族史：流行病學調查發現，有5%-10%的乳腺癌是家族性的。特別是母親和姐妹得了乳腺癌，這個家庭的疾病風險比普通人增加了幾倍。
2、乳腺增生患者:乳腺增生是慢性疾病，良性乳腺增生一般不會惡化。但是，乳腺增生中年齡大、病史長、腫塊大、腫塊與月經關係不明顯的人，可能會發生惡變，這些女性的患病風險高於正常人。
3、肥胖:肥胖女性患乳腺癌的風險比普通體重高1~1.5倍，乳腺癌擴散的風險高2倍。尤其是更年期後的女性，如果超重或肥胖，患乳腺癌的概率則會增加30%。
4、初潮早，停經晚：初次月經在12歲以前，停經在55歲以後的人羣屬於高危人羣。這是因爲她們受雌激素作用的時間過長，所以容易引發乳腺癌。
5、未生育:目前醫學界確定的乳腺癌發生的明確危險因素之一是未生育的女性，由於缺乏妊娠激素的保護，容易受到過度雌激素的刺激而發病。另外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的風險。醫學證明，女性在適當的年齡結婚、生育不僅有利於優生優育，還有利於自己的健康。
6、經常補充雌激素:很多女性重視維護，爲了保持年輕，喜歡服用雌激素和補充劑，補充劑中也含有雌激素。但是，雌激素可以誘發乳腺腫瘤。疫情學調查顯示，使用雌激素l0年以上，乳腺癌的發生率將大大提高。
7、長期精神抑鬱：經常精神抑鬱，愛生氣，會大大增加女性患乳腺癌的風險。
飲食上如何調理？
1、飲食要平衡，不偏食，不忌食，葷素搭配，粗細搭配，食物品種越多越好。
2、排毒。不吃酸、鹽、黴、煙、色素、精華。不要喝烈性酒。
3、多吃天然、野生食品，少吃人工複製和精加工的食品。
4、合理補充可以提高免疫力。人蔘、白木耳、棗等滋補品有直接或間接抑制癌症和強身的效果。
5、烹飪時多蒸、煮、燉，儘量不吃油炸、油炸食物。
