對於很多人擔心的“乳腺增生會不會癌變”的問題，只有極少數的乳腺增生會發生癌變。乳腺癌是經過“正常乳腺—腺體增厚、囊腫等增生狀態—非典型增生”等幾個階段才最終發生癌變的，只有非典型增生癌變的危險性較大。所以，只要注意調整自己的情緒，舒緩壓力，再配合積極治療，乳腺增生是不會威脅到生命的。
什麼是乳腺增生
要正確認識乳腺增生，就要分清乳腺增生的幾種類型：乳腺增生分爲乳痛症、乳腺腺體病和囊性增生。
乳痛症，也叫單純性乳腺增生症。在少女和年輕患者中最爲常見，其原因是由於性腺激素分泌旺盛及變化波動較大的原因，以明顯週期性乳房脹痛爲特徵，月經週期後疼痛自行消逝。疼痛以乳房局部爲主，但有時疼痛可放射至同側腋窩、胸壁，有時甚至放射至後背部，常影響睡眠、工作與學習，由此而引起焦慮不安、情緒激動的患者還不少。
這類增生屬於正常的生理現象，患者首先不必過度焦慮和着急，只要調整情緒，維持平衡，一般升高的內分泌激素都可以慢慢地得到糾正，各種症狀都可以自行消失。如果疼痛較明顯，也可採納具有疏肝理氣功能的中成藥服用，一般都可以收到良好的效果。
而乳腺腺病是乳房內的乳腺小葉和乳腺管均有擴張及腺體四面組織增生。對這類增生病的治療，應以軟堅散結爲主，輔以疏肝理氣的中成藥。
有人稱囊性增生病纔是真正的病理性增生症。它以乳管上皮細胞增生爲主要病變，乳房內出現的腫塊多爲佈滿性增厚，有部分患者呈侷限性表現，且呈橢圓形的囊狀物居多，很容易與纖維混淆。因此一旦確診，就要進一步警惕，積極進行系統治療。
大多數乳腺增生患者不需要藥物治療。擁有良好的生活習慣是緩解乳腺增生的關鍵。我們應該學會在緊張的生活工作中自我疏導和調節，放鬆情緒、勞逸結合。注意適當進行戶外活動，散散步、跳跳操;飲食清淡，少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果;不抽菸，不飲酒;注意控制體重。
如果乳腺增生嚴重，或者伴發了囊腫，就不是簡單地自我調整的問題了，最好能半年到醫院檢查一次，以更好地預防乳腺良性疾病發生惡變，或者儘早發現惡性疾病。女性朋友不必過於擔心，乳腺增生和乳腺癌畢竟是兩種不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。
