女性的健康關係到女性的一生，稍微不小心的話，小病就會變成大病。因此，在日常生活中要注意身體的變化。如果身體出現以下情況，請注意身體發出的健康警告信號。
頭髮突然容易脫落
每個人每天都會脫髮，但是脫髮的數量都在正常的範圍內。如果你的頭髮有時脫落很多，可能是因爲壓力太大或緊張。但是，如果頭髮突然大量脫落，必須警惕甲狀腺是否發生病變或真菌感染。
乳房經常感到壓迫
有些女性在生理日之前乳房疼痛，這應該是生理日綜合徵的症狀。但是，如果受到質量的撫摸，乳房會感到壓迫感的話，乳房會自我檢查，有沒有小硬塊，要警惕乳腺增生和乳腺腫瘤。
經常心跳加速
健康的身體的心跳都會處於正常的速度，有時受到驚嚇或者是刺激、緊張，心跳會加速。如果你經常心跳加速，你應該檢查你是否患有甲亢、貧血等慢性病。
背痛也要警惕
不要認爲背痛是由長期伏案引起的，尤其是女性，子宮內膜組織異位，也會引起背痛。
下腹突然隆起
仰臥時發現自己的腹部隆起，用手摸也能感覺到堅實，摸到硬塊，有可能患卵巢腫瘤。
生理痛加劇
有些女性生理痛，只有輕微的疼痛是正常的。但是，長期生理日劇烈疼痛，需要警惕子宮內膜異位症、卵巢囊腫、子宮頸息肉、骨盤炎症等疾病。
尿頻尿急尿痛現象
這種症狀常見於急性泌尿系統感染。如果女性在性生活後出現這種現象，白帶增多，有異味等症狀，需要警惕陰道炎。
如果想保持健康，女性日常應該做什麼呢
正確穿內衣保護乳房
適當穿內衣有利於乳房健康，過緊的內衣可能會引起乳腺增生等現象。另外，內衣不能穿得太久。特別是晚上睡覺的時候一定要解除，給乳房放鬆的機會。否則，乳房的淋巴循環會受到阻礙，癌症的危險會增加。
內褲保持每日更換
女性內褲關係着女性私處的健康，一定要勤洗勤換，因爲內褲每天會留下很多細菌，不天天換洗，容易導致婦科疾病。
不要過度減肥
脂肪對維持女性生理特徵有不可替代的作用。青春期，少女必須有至少17%的脂肪才能月經初潮，保持月經初潮的規律性。女性到了中年之後，足量的脂肪也是維持體內正常的雌激素濃度、延緩皮膚老化的保證。
不要過度清洗私處
健康的女性陰道中會生存着足量的有益菌，能夠使陰道保持一定酸度，從而抑制其他細菌生長。如果經常使用陰道洗液沖洗陰道，會破壞陰道的環境，也容易引起燥熱、瘙癢等不適症狀。
保溫工作
春夏秋冬，女性需要保溫工作，尤其是腹部和腳部。女性受寒容易引起生理痛，宮寒也會引起身體不適。
