夏季的步伐臨近意味着桃花的季節即將到來。桃子是最古老的水果之一，外形美觀，肉質甜美，被稱爲天下第一果。桃子營養豐富，美味甜美，深受女性喜愛。那麼，多吃桃子對女性有什麼好處呢？
補血生津
桃有補血氣、養陰生津的作用，可用於大病後血氣不足、面黃肌瘦、心悸短的人。
補充鉀元素
桃含鉀多，鈉少，適合水腫患者，低鉀患者食用。
潤腸通便
桃仁有活血化瘀、潤腸通便作用，可用於閉經、跌倒損傷等輔助治療。
減肥瘦身
桃子熱量低，含有豐富的果膠和適度的纖維，不僅能增加飽腹感，還能促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，有利於食物分解。
養顏美容
水蜜桃富含天然收斂成分，可增加肌膚彈性，防止皺紋的生成。
適當的人:桃適合普通人吃，特別適合老年人體虛、腸幹便祕者、身體瘦、陽虛腎損失者。
禁忌者:內熱旺盛，容易腫物，糖尿病患者不應多吃，嬰兒、糖尿病患者、孕婦、月經過多者也不應多吃桃子。
