秋天我們確實感到涼爽，但秋天的乾燥氣候總是眼睛乾燥，水分不足。
眼部皮膚最敏感
醫生說，秋冬季節皮膚容易乾燥，應注意保溼。眼睛是最脆弱最容易老化的地區，周圍的皮膚又薄又敏感，秋天應該更加照顧。此外，由於這個季節風沙大，紫外線強，人們應該更好地滋潤和保護眼睛。
醫生特別指出，天氣越好，秋天越爽快，紫外線也越強，紫外線的傷害不容忽視。
中醫建議：
1、秋天給眼睛保溼很重要，眼部周圍的皮膚可以通過防護霜等進行呵護。
2、眼球保溼可以通過一些不含防腐劑的保健藥水來幫助，具有很好的清洗和潤滑作用。
3、爲了阻擋風沙，人們還可以選擇防塵眼鏡，一般情況下人們平時佩戴的太陽鏡也可以，這樣還可以防止紫外線的傷害。但是切忌在選擇眼鏡時只注重時尚而選擇太小或者顏色過深的眼鏡。
4、飲食上，秋天應多注意補充一些對眼睛有益處的食物，如胡蘿蔔、菠菜等，或者喝一些菊花茶等。
5、平時工作學習時，也可以多做眼睛保健操，促進眼睛血液循環，不僅容易排出眼睛分泌物，還具有良好的調節作用。
6、長期感到眼睛乾燥時，應儘快到醫院檢查眼睛乾燥等疾病。
