我相信每個人都有這樣的經歷。如果幾天沒有洗澡，在洗澡的過程中，只要稍微用力摩擦，就會看到皮膚上有白灰色的條狀泥垢，這個泥垢是否特別髒，其實如果知道這些泥垢是怎麼形成的，就知道一點也不髒，也不必摩擦得太乾淨
洗澡受挫的白條主要成分包括皮屑、油脂、汗、灰塵。通過身體的新陳代謝，體內代謝的皮屑、油脂、汗水依賴皮膚表層，加上空氣中的灰塵，一摩擦就會出現灰色的長條狀物質，洗澡用力摩擦就會出現多少白條，這不一定是身體的污垢
經常洗澡有利於身心健康，但經常洗澡不好，特別是用力過猛，原因如下。
一、經常洗澡會損害身體，破壞角質層，刺激皮膚。
二、溼氣侵入體內。經常洗澡，你的皮膚自然保護屏障越來越差，夏天溼熱喜歡空調和風扇，溼氣容易侵入體內！
三、誘發或加重皮膚病。經常洗澡的話，皮膚會變紅變痛。此時，使用刺激性強的沐浴露，皮膚容易出現裂紋和瘙癢。
此外，我們在洗澡時不能在劇烈運動後後。同時，洗澡時間不要太長，不要太用力，一定要用質量好的沐浴露。洗完熱水澡後，喝一杯熱茶，一方面可以補充人體流失的體液，另一方面有助於身體排毒，抵抗溼氣侵入。
