冷氣過強或長時間呆在冷氣室，體溫中樞調節異常，身體不易出汗，特別是從外面的高溫環境進入冷氣環境，受到寒冷的邪惡襲擊，體溫中樞調節異常，容易發生炎熱的陰影。身體導致身體血液循環不，引起關節疼痛等症狀。
中醫生表示，由於冷氣中水分的流失，喉嚨、鼻腔容易乾燥，上呼吸道的抵抗力下降，支氣管發炎、感冒等症狀，相關疾病問題者應特別注意預防。在冷氣室，建議適度保溫，以免身體被冷氣直接吹走，感冒。另外，多喝開水，補充維生素。
中醫認證烹飪部分，針對炎熱的陰影問題形成所謂的陰影體質，口乾、舌燥、頭痛、疲勞、頭暈等症狀。這是血氣弱、體溫調節中樞差、頭部吸氧量不足引起的補氣、養陰藥，如生脈飲用，可與按摩風池、肩井、百會等穴位組合。
血氣循環不好，引起氣滯血瘀，夾雜溼氣的情況下，可以使用活血、理氣、化溼的處方，可以使用齊建中湯，穴位按摩可以取得合谷、三陰交、曲池、陰陵泉、足三裏穴。
另外，如果引起呼吸道方面的乾燥，由於風邪夾雜着幹邪，可以使用驅風潤肺的處方，提高麥門冬湯、穴位按摩可以取得合谷、迎香、足三裏、曲池等穴位，提高呼吸道的抵抗力。
中醫專家提醒，如果有骨節疼痛的人，儘量不要讓冷氣吹出口吹到身體、頭部和關節。茶飲方保健部分，專家建議防風2錢，桂枝2錢，羌活2錢。用600CC的水煮沸後，加熱飲用。適合長期期期待在冷氣室的人驅散風邪、寒邪和溼邪，預防不適症狀。
