產後由於個體差異，有些人的經期恢復的早，有些人恢復的晚，在沒有恢復經期時，不可避免會有性生活，這時仍然不要忽視避孕，下面我們就來看看產後如何長期避孕？
產後婦女只要恢復了性生活，就應採取避孕措施，不要等到經期恢復了纔開始避孕。在產後42天內，生殖器官還沒有完全恢復正常，這段時間不應進行性生活，否則容易患婦科病或意外懷孕，進行人工流產子宮很容易發生損傷：如子宮穿孔，腸管破裂，大出血等等，對身體的損害很大，有時發生併發症甚至還會危及生命。不同產婦的月經恢復時間差異很大，同時與餵養嬰兒的方式也有關係。如果不是母乳餵養，在產後的5-8周第一次月經就可能出現;如果是母乳餵養，可能直到停止哺乳，月經纔會再來，但大部分產婦在產後半年恢復月經。
避孕藥會影響乳汁分泌，還會通過乳汁進入嬰兒體內，不利於哺乳兒的生長髮育，故在斷奶前不宜使用避孕藥。此時期最佳避孕法是使用避孕套，至(不少於10個月)哺乳停止，再安放節育環或“皮埋”避孕。產後婦女可採用節育環避孕，一般在產後3個月以後放置。放環應選擇穩固性較高、避孕作用較爲肯定的銅質T形環或銅質花狀環爲佳。並且，在放環半年內，每月一次B超查環。若出現掉環或帶環受孕，原則上不宜再放環，應改用其他方法避孕。外用避孕藥具，如避孕套、陰道隔膜及外用避孕藥等均可使用。
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