肛裂是所有肛門病中最痛苦的一種，最常見的部位是肛門前後中間，中間多，發病率和發病地區各不相同，男女發病機制均等。
一、什麼是肛裂？
肛裂是牙狀線下肛管皮膚層裂傷後形成的小潰瘍。方向與肛管縱軸平行，長0.5～1.0cm，呈梭形或橢圓形，常引起肛周劇痛。多見於青、中年人，大部分肛裂位於肛門管後中心線，前中心線上，側面肛裂極少。側方出現肛裂時，必須考慮腸道炎性疾病和腫瘤的可能性。
二、爲什麼會出現肛裂？
肛裂病因尚不清楚，可能與多種因素有關。長期便祕、糞便乾燥引起的排便時機械性創傷是許多肛裂形成的直接原因。肛門外包約肌淺部在肛門管後形成的肛門尾韌帶伸縮性差，硬，該地區血液供給也差的肛門管與直腸成角持續，排便時，肛門管後壁壓力最大，後中心線容易受損。肛門管內原病變，如肛門竇炎、肛門乳頭炎、直腸炎、結核等引起肛門管潰瘍，形成肛門破裂。最近，研究認爲肛門內含約肌壓力在靜息期增加與肛裂密切相關。
三、肛裂有什麼症狀？
肛裂患者有疼痛、便祕、出血的典型臨牀表現。疼痛有多激烈，有典型的週期性。排便時由於肛門內神經末梢受刺激，患者會立刻感到肛門燒灼樣或刀割樣疼痛，稱爲排便時疼痛；便後數分鐘可緩解，稱爲間歇期；隨後因肛門括約肌收縮痙攣，再次劇痛，此期可持續半到數小時，臨牀稱爲括約肌攣縮痛。括約肌疲勞、鬆弛後疼痛緩解，但再次排便時又發生疼痛。以上稱爲肛裂疼痛週期。患者因害怕疼痛不願排便，久而久之引起便祕，糞便更爲乾硬，便祕又加重肛裂，形成惡性循環。排便時常在糞便表面或便紙上見到少量血跡或滴鮮血，大量出血少見。
肛裂是肛門病中疼痛的一種，可伴有很多肛門不適。因此，注意生活保健護理。
1、調理飲食，長期便祕是引起肛裂的最主要原因，因此，保持大便順暢，對該病的預防至關重要。合理安排飲食，飲食中應多吃新鮮水果、蔬菜、粗纖維食物，少吃或辛辣刺激飲食。適當增加運動量，增加胃腸蠕動。同時，多喝水可以保證腸胃有豐富的消化液分泌，有利於腸胃蠕動，防止便祕。
2、注意衛生。保持肛門衛生，便後立即清洗肛門，洗澡，更換內衣，有效防止感染。
3、注重食療。經常吃粗纖維食物會刺激胃腸蠕動，有利於排便。有補血潤腸作用的食物，如桂圓肉、棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等，也可以做藥食療方吃，如桂圓肉粥、胡麻餅、松仁炒玉米等，潤腸通便，促進裂縫癒合。
4、保持大便通暢。要養成每天定時排便的習慣，發現大便燥結時，切忌努責排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內潤腸通便。
5、及時治療肛隱窩炎症，以防止感染後形成潰瘍和皮下瘻。
6、及時治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎等病症，防止肛裂發生。
7、用肛窺檢查時，請勿使用偷窺器粗暴操作，損傷肛門管道。
8、不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太多的食物，粗細的食物組合，蔬菜等富含纖維的食物儘量多攝取，大便可以正常。預防肛裂的發生。
