很多人在受到寒冷刺激，或者是長時間沒有進食的時候，都會出現有胃部疼痛的情況，長時間的胃疼會讓人坐立難安，嚴重者還會誘發其他的併發性疾病。這時候一般需要及時的通過一些方法來進行緩解，胃疼怎麼緩解疼痛有效？
1、吃點東西
當人體處在飢餓狀態的時候，很可能會引起胃疼，這時候最好的緩解方法就是及時的吃一些比較軟的食物。如果經常由於這種原因而出現胃疼，最好是在手頭隨時準備一些零食，再有就感的時候及時的吃一些，這樣能夠減少胃疼的出現。
2、適時地喝水
胃疼可以及時的喝一些溫水，這樣能夠對胃裏面的各種消化酶起到稀釋的作用，因此可以對胃疼起到一定的緩解作用，但是對於很多經常出現胃疼，或者是患有某些胃部疾病的人羣，儘量不要經常吃湯泡飯，最好是能夠將湯和飯分開來吃，否則很容易加重胃疼的程度。
3、藥物緩解
由於某些疾病原因引起的劇烈胃疼，在疼痛難忍的時候，可以適量的吃一些止痛藥。但這種藥物一般會具有一定的依賴性，並且也會存在的毒副作用，最好是不要過於頻繁的使用，經常胃痛最好的方法就是尋找到具體的引起原因，做針對病因的治療。
4、穴位療法
感覺胃疼難受可以在一些重點穴位進行按摩來進行緩解。比如揉內關穴，這時候一般需要用拇指來進行按揉，可以通過定位轉圈的方式來進行兩手交替按揉。在疾病發作的時候可以還有雙手交替按有200次來緩解疼痛。另外點按足三裏或者是對腹部進行按揉，也可以緩解疼痛。
不同原因引起的胃疼的緩解方法也是不一樣的，如果經常性的出現胃疼，最好的方法就是做一些相關性的檢查，尋找出具體的病因，然後及時通過藥物來治療。
