一說到胃，我們通常都會聯想到腸胃，胃病，胃疼等等，不得不說，這些都是我們日常生活中的症狀。胃病胃疼會讓我們痛苦不堪。那麼，胃病胃疼怎麼緩解呢?胃病胃疼吃什麼好呢?接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
胃病胃疼怎麼緩解
第一，向後轉腰。患者先反方向坐在椅子邊沿，用左手握着對角椅背，右手叉腰，慢慢朝右邊轉腰向後望，然後回覆原來位置，共轉腰3次;再轉身做另一邊，重複以上動作。
第二，穴位療法。
揉按腹部:我們把兩個手進行交叉，通常女左手在上面，右手在下面，男的就是右手在上面，左手在下面。以我們自己的肚臍作爲中心，緩緩的揉按腹部同時再畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。
揉內關:內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
點按足三裏:足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。
第四，擦腹。向斜下方摩擦下腹，也可以在腹部兩旁向上斜擦。橫擦上腹部至有微溫熱感。
第五，震搖法。在肚臍上方用手搖動胃部，最後撫摸腹部以作舒緩。
第六，放鬆腹部。我們在胃痛的時候，需要把腰帶給它鬆開來，這就能夠讓胃氣流暢通順，讓自己的腹部得到舒服。那些經常會胃疼的人，平時多穿一些讓自己覺得舒適寬鬆的衣服，這樣是爲了避免腹部受到擠壓。
胃病胃疼吃什麼好
第一，糯米百合粥
材料及製法:百合60克，糯米100克，紅糖25克。百合與糯米一併煮粥，調入紅糖食用即可，每日1劑，分兩次溫服。
第二，健脾和胃湯
材料及製法:黨蔘15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克，加適量豬肉及青紅蘿蔔煮湯。適用於胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。
第三，紅棗姜粥
材料及製法:高良薑5克（藥店有售），粳米50克，紅棗2枚，蔥白2根，紅糖10克。高良薑研磨成粉備用，其餘4味放入鍋中，加水，熬粥，粥熟時，加入高良薑粉，煮15分鐘即可。每日早晚溫熱服食。
第四，銀耳紅棗粥
材料及製法:銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用於脾胃虛弱導致的胃痛患者。
第五，蓴菜羹
材料及製法:蒓菜250克，冬筍25克，香菇20克，榨菜絲15克，將蓴菜洗淨切段；冬筍、香菇、榨菜分別切絲；鍋中放入鮮湯，燒沸加入冬筍絲、香菇絲、榨菜絲，同煮至沸，再加入蓴菜，湯沸後加鹽，出鍋後淋上麻油即成。
以上便是小編爲大家介紹的關於胃病胃疼怎麼緩解的一些內容，希望對大家有所幫助哦。胃是非常重要的器官，我們要對我們的胃部負責，要按時吃早餐，早餐真的很重要，不吃早餐對胃部不好，而且不要喝太多冷飲。
