椎動脈頸椎病的發病率高於脊髓頸椎病。大多數椎動脈頸椎病是由椎節不穩定引起的。一般來說，它可以在沒有手術治療的情況下得到改善。椎動脈頸椎病主要是頭痛的症狀，特別容易與其他原因混淆。因此，如果不進行醫學檢查，很難判斷頭痛是否由頸椎病引起。
椎動脈頸椎病主要會引起腦動脈供血不足的症狀，因此會出現明顯的偏頭痛或眩暈症狀；如果內耳動脈供血不全，就會出現耳鳴、聽力喪失、嚴重甚至耳聾的症狀。如果壓迫視神經，就會出現視力喪失甚至短暫性失明。那麼如何預防椎動脈頸椎病呢？飲食調節對緩解頸椎病有什麼好處呢。
1.椎動脈型頸椎病患者平時必須加強護理保健，以免刺激頸椎病加重。爲了預防椎動脈頸椎病發作，首先要加強頸肩肌肉鍛鍊，通常下班後，可以進行上肢前屈、伸展運動，也可以進行手臂旋轉運動，既能緩解肩頸疲勞，又能使肩頸肌肉鍛鍊，韌性顯著增強，使頸肩應變能力，可以預防頸椎病的發生。
2、椎動脈頸椎病患者也應有良好的睡眠環境，避免高枕頭睡覺，高枕頭會使人的頭向前彎曲，從而加速頸椎退化的程度，因此適當的枕頭對預防頸椎病也起着非常重要的作用。爲了預防椎動脈頸椎病的發生，我們必須糾正頭、頸、肩的姿勢，通常不能長時間坐着工作、學習，會加重頸椎部位的不適，誘發頸椎病的發生。
3.注意頸肩保暖，預防椎動脈動脈頸椎病的發生。冬季不能讓肩頸感冒、感冒、潮溼，夏季也不能長時間停留在低溫空調室內。通常要有良好的生活和工作習慣，不要讓肩頸部、頸椎部位過度疲勞，也要避免頸椎損傷，以降低頸椎病的發生率。
4.椎動脈頸椎病患者不僅要注意肩頸部的保養，還要注意一些飲食原則。平時要合理營養，多吃營養豐富的食物。頸椎病患者多伴有椎體增生或骨質疏鬆症狀，多喝牛奶、魚、大豆、黑豆等豆類。，因此，我們應該多吃富含鈣、蛋白質和維生素的食物。多吃富含維生素的食物可以有效緩解頸椎疼痛的症狀；多吃富含鈣的食物有利於骨骼健康。
椎動脈頸椎病患者也需要良好的生活和保健，以免誘發頸椎病的惡化。頸椎病患者必須保護肩頸肌肉和骨骼健康，多做體育鍛煉，增加肩頸的韌性和抵抗力，有效預防頸椎病的惡化。通常多吃富含鈣和維生素的食物，這對骨骼健康有好處。
