頸椎病影響現代城市辦公人員的健康。因此，對辦公室職員來說，瞭解頸椎病的常識，有效預防頸椎病。
誰容易患頸椎病①從事電腦、駕駛工作、長時間伏案工作或學習的人，由於頸部肌肉緊張，局部血液循環不局部血液循環不良，容易引起頸椎病②中學生長期揹負重書包，行走姿勢不適，人體正常的曲度變化，頸椎病
頸椎病的臨牀表現在醫學上，頸椎病是由長期勞損和生理性退行性病變引起的。其病理表現爲椎體前後緣和小關節骨質增生，同時增生的關節囊、韌帶也會發生充血、腫脹、纖維化和鈣化等變化。臨牀上，頸椎病患者除了頸部肌肉痙攣、疼痛、頸椎活動受到限制等一般表現外，由於其病變特徵的不同，患者還具有以下症狀:①神經根型:手麻、上肢無力、背痛甚至手肌萎縮②椎動脈型:血壓上升、頭暈、耳鳴、噁心、嘔吐、突然暈倒③交感神經型:頭暈、眼花、耳鳴、手麻、出汗、心慌、心前區疼痛、失眠多夢等脊髓型:上下肢沉重、站立不穩、走路搖晃、大小便失禁等。
如何預防頸椎病現在很多頸椎病患者的發病原因與姿勢性疲勞有關，因此改變了不正確的姿勢和體位，再加上適當的治療，很多患者就能完全恢復。但是，這種病還是以預防爲主，具體的預防措施是①讀書學習時，頭部稍前傾，保持自然坐着，同時要注意調節桌椅之間的高度比例②伏案時間不要太長，一般伏案30分鐘後擡起頭部沿前後左右輕輕移動頸部肌肉，緩解頸部肌肉緊張，同時改變枕部安心的習慣，睡眠時枕部高度適中③平時加強頸部肌肉的鍛鍊，飲食中多攝取含鈣的食物
頸椎病患者如何治療頸椎病，應立即治療。目前治療頸椎病的主要方法是①急性期患者應注意休息，儘量減少頸部活動，有利於疾病的恢復②可以用牽引帶或雙手支撐患者的頭部向上拉伸。頭頸可以塗抹中藥膏，或者用中藥煎液熱敷，也可以配合微波紅外線和鍼灸等理療手法，達到疏筋活絡、緩解疼痛的目的③必要時，可以服用消炎止痛的藥物，如扶他林、芬必得等。
