如何預防脂肪肝病情惡化？脂肪肝患者的預防病情惡化，首先要從人們的不良生活習慣和不良飲食習慣坐下，消除疾病因素，改變不良生活習慣，促進脂肪肝逆轉。那麼，如何防止脂肪肝病情惡化呢？專家詳細說明預防脂肪肝。
一、戒酒保肝:長期飲酒和酗酒，脂肪酸容易堆積在肝臟上，引起酒精性脂肪肝。因爲95%的酒精是肝臟解毒代謝，過度消耗會導致肝細胞壞死。
二、飲食療法:脂肪肝患者應採用低卡路里、高蛋白(每天高於正常60克)飲食，適量補充維生素。平時吃飯時不要使用動物油，植物油的總量也不要超過20克。動物內臟、雞皮、肥肉、魚、蟹黃不吃。不要吃油炸食品，不要吃巧克力，經常吃油少的豆製品和麪筋。
三、減輕體重:肥胖相關性脂肪肝，重點是減肥。減肥還能改善伴隨肥胖的糖尿病、高脂血症，消除脂肪肝。一般來說，減輕10%的體重可以使脂肪肝引起的轉氨酶增加恢復正常。然而，應該注意的是，如果體重急劇減少(如果體重在一個月內減少5公斤)，機體脂肪會動員，進入肝臟，刺激胰島素分泌增加，結果更容易導致脂肪肝或進一步加重原有脂肪肝。因此，減肥療法應在醫生的指導下進行，尤其是伴有糖尿病、心腎病和肝損傷的患者。
四、治療原發病:糖尿病患者脂肪肝的患病率是非糖尿病患者脂肪肝的患病率的3倍。原因主要是糖尿病患者胰島素分泌相對或絕對不足，導致血糖升高，糖、脂、蛋白三大物質代謝不正常，機體利用糖障礙，導致脂肪異化增加，蛋白代謝負平衡，脂肪沉積在肝內。糖尿病治療，脂肪肝好轉的高脂血症有效控制的話，也有預防脂肪肝的作用。
