在日常生活中，很多人都有胃酸過多的問題，一般來說年輕人容易出現。胃酸過多會出現胃痛、反酸、燃燒等不適症狀。許多人胃酸過多時，用各種方法緩解症狀。
胃酸過多如何烹飪
1、按時飲食。治療胃酸過多，保護健康，平時養成良好的生活習慣，按時飲食，不要暴飲暴食。平時飲食堅持八分飽原則，吃得太飽會刺激胃酸分泌，對健康也不利。
2、以麪食爲主。日常飲食以麪食爲主，麪食具有稀釋胃酸的作用，同時麪食中含有的鹼也具有良好的中和胃酸。因此，胃酸過多的人平時可以多吃麪食，除此之外還可以多喝豆漿和粥，這些食物也可以保護胃粘膜，發揮減少胃酸的作用。
3、飯後咀嚼口香糖。飯後可咀嚼30分鐘無糖口香糖，可增加唾液分泌量，反流胃酸可迅速被唾液沖走，緩解胃酸過多引起的心臟燃燒症狀。
溫暖提示:
平時保持放鬆的精神狀態，避免長期過度精神緊張引起的神經系統和內分泌系統紊亂。因爲胃酸分泌也有可能異常。胃酸過多時應立即烹飪，必要時應立即到醫院檢查，防止病情延誤，增加對胃的損傷。
