小腿肥胖可能是由脂肪含量過高、平時運動不足引起的。建議患者經常進行腿部瑜伽鍛鍊、腿部肌肉按摩，形成體型，同時進行騎自行車和游泳等有氧運動。
小腿肥胖的原因
1、小腿脂肪可能是由於平時運動不足或運動強度相對較高造成的。
2、走路多，平時坐姿不正確，總是喜歡雙腳翹曲。
3、自己的腳可能會變胖。
4、由於遺傳原因，小腿可能會變胖。
5、最近發現腳突然發胖可能是腳浮腫，浮腫可能是慢性肝病、腎病、心臟功能異常，建議患者去正規醫院檢查尿常規，進行心臟檢查和肝功能檢查。
6、夜間睡覺或活動後腳浮腫加重，可能是下肢靜脈迴流障礙，特別是下肢靜脈曲張經常發生，需要手術治療。平時可以浸泡更多的腳，尤其是疲勞後浸泡腳可以起到一定的緩解作用。
小腿胖怎麼減肥
1、如果想讓小腿瘦下來，可以使用按摩的方法來燃燒脂肪，促進腿部的血液循環，使腿部更好地燃燒熱量，達到瘦腿的效果。
2、在飲食上，應注意飲食清淡，建議多以溫和易消化的食物爲主，可以適當食用新鮮的水果、蔬菜，也可以適當節食。每天晚上用熱水浸泡腳，去專業的理療館，做相應的鍼灸，拔罐等。
